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Ergometertraining – halten Sie sich fit

Ergometertraining – so halten Sie sich fit: Ergometertraining – Sie möchten Ihre Gesundheit und Fitness erhalten oder dauerhaft wieder aufbauen? Hierzu ist ein Ergometer perfekt geeignet. Was genau bedeutet Ergometertraining? Beim Ergometertraining ist es ähnlich wie beim Fahrad fahren. Sie arbeiten am meisten mit Ihren Beinen, dadurch regen Sie den Stoffwechsel und das Herz-Kreislaufsystem an. Außerdem bauen Sie Muskeln auf …

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